Tipos de artes marciales
Las artes marciales tienen origen en distintas culturas: Japón, China, Corea, Brasil, Tailandia. Cada una con filosofía propia.
Lista completa de tipos
Karate
Japón. Golpes, patadas, llaves. Cinturones del blanco al negro.
Taekwondo
Corea. Patadas espectaculares y rápidas. Olímpico.
Kung Fu
China. Estilos animales (tigre, grulla). Wushu en su versión moderna.
Judo
Japón. Proyecciones y suelo. "Camino del don suave". Olímpico.
Jiu-jitsu (BJJ)
Brasileño moderno (origen Japón). Suelo y sumisiones.
Aikido
Japón. Defensa armoniosa, redirigir energía oponente.
Boxeo
Inglés. Solo puños. Olímpico y profesional.
Muay Thai
Tailandia. "8 extremidades": puños, codos, rodillas, piernas.
Kickboxing
Mezcla boxeo y patadas. Más libre que karate.
MMA
Mixed Martial Arts. UFC. Combina varias disciplinas.
¿Cómo se clasifican las artes marciales?
Las artes marciales se pueden clasificar según la distancia y el tipo de técnica que predominan. Las artes de golpeo (karate, taekwondo, boxeo, muay thai) se basan en puños, patadas, codos o rodillas y se practican de pie. Las de agarre y suelo (judo, jiu-jitsu, lucha) buscan derribar al oponente, controlarlo o forzar su rendición con llaves.
Otro criterio es el origen geográfico y cultural: Japón (karate, judo, aikido), Corea (taekwondo), China (kung fu), Tailandia (muay thai) o Brasil (jiu-jitsu brasileño). Las artes marciales mixtas (MMA) son un caso especial: combinan deliberadamente técnicas de golpeo y de suelo de varias disciplinas.
Tabla de artes marciales por tipo
| Arte marcial | Tipo | Origen |
|---|---|---|
| Karate | Golpeo | Japón |
| Taekwondo | Golpeo (patadas) | Corea |
| Judo | Agarre y proyección | Japón |
| Jiu-jitsu brasileño | Suelo y sumisión | Brasil |
| Muay thai | Golpeo (8 extremidades) | Tailandia |
| MMA | Mixto | Moderno |
Curiosidad
Bruce Lee creó su propio estilo, Jeet Kune Do, defendiendo que las artes marciales no debían encerrarse en estilos rígidos. "Be like water."
Preguntas frecuentes
¿Qué arte marcial es mejor para defensa personal?
Suelen citarse como más prácticas el jiu-jitsu brasileño, el boxeo, el muay thai y sistemas como el Krav Maga, por su orientación a situaciones reales. Lo importante es la práctica constante y realista más que el nombre de la disciplina.
¿Qué arte marcial es buena para niños?
El karate, el taekwondo y el judo son opciones muy habituales para la infancia, porque combinan ejercicio físico con valores de disciplina, respeto y autocontrol, en un entorno reglado y seguro.
¿Cuál es el arte marcial más completa?
Las MMA, por definición, integran técnicas de pie y de suelo de varias disciplinas, así que se consideran muy completas. El jiu-jitsu brasileño destaca por su dominio del combate en el suelo.
¿Qué diferencia hay entre artes de golpeo y de agarre?
Las artes de golpeo se basan en impactar con puños, patadas, codos o rodillas y se practican de pie. Las de agarre buscan derribar al oponente, controlarlo o someterlo con llaves y proyecciones, a menudo en el suelo.