Tipos de emociones
Paul Ekman demostró que ciertas emociones se expresan facialmente igual en todas las culturas. Son universales y biológicas.
Lista completa de tipos
Alegría
Placer, satisfacción, bienestar. Sonrisa Duchenne.
Tristeza
Pérdida, desánimo. Cejas elevadas centro, comisuras caídas.
Miedo
Amenaza, peligro. Ojos abiertos, cejas elevadas.
Ira
Frustración, ataque. Cejas fruncidas, labios apretados.
Asco
Rechazo, contaminación. Nariz arrugada.
Sorpresa
Lo inesperado. Ojos y boca abiertos. Dura 1 segundo.
Desprecio
Superioridad. Comisura de un lado elevada.
Complejas (vergüenza, orgullo, culpa)
Combinaciones de básicas con cognición.
¿Cómo se clasifican los tipos de emociones?
La clasificación más influyente distingue entre emociones básicas y emociones complejas. Las básicas, descritas por el psicólogo Paul Ekman, son universales: se expresan con los mismos gestos faciales en todas las culturas del mundo, lo que sugiere que tienen una base biológica. Ekman identificó siete: alegría, tristeza, miedo, ira, asco, sorpresa y desprecio.
Las emociones complejas (vergüenza, orgullo, culpa, celos, nostalgia) no son universales del mismo modo: surgen de la combinación de emociones básicas con la cognición y el contexto social y cultural. A partir de ese repertorio básico, la mente humana es capaz de experimentar cientos de matices emocionales distintos.
Tabla de las emociones básicas de Ekman
| Emoción | Función adaptativa |
|---|---|
| Alegría | Refuerza lo positivo, vincula |
| Tristeza | Procesa la pérdida, pide apoyo |
| Miedo | Protege ante el peligro |
| Ira | Moviliza ante una amenaza o injusticia |
| Asco | Aleja de lo dañino |
| Sorpresa | Orienta hacia lo inesperado |
Curiosidad
Tribus aisladas de Papúa Nueva Guinea, sin contacto con cultura occidental, identifican emociones en fotos de occidentales correctamente. Ekman lo demostró en los 60.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la inteligencia emocional?
Es la capacidad de identificar, comprender y gestionar las propias emociones y las de los demás. El concepto fue popularizado por Daniel Goleman en 1995 y se considera importante tanto en el ámbito personal como en el profesional.
¿Qué son las microexpresiones?
Son expresiones faciales muy breves, de una fracción de segundo, que reflejan una emoción real y resultan casi imposibles de fingir o de ocultar. Se estudian, entre otras cosas, en la detección de mentiras.
¿Cuántas emociones existen?
Las emociones básicas universales son seis o siete según el autor. Pero combinándolas con la cognición y el contexto, el ser humano puede experimentar cientos de emociones complejas con matices muy diversos.
¿Qué diferencia hay entre emociones básicas y complejas?
Las emociones básicas son universales, innatas y se expresan igual en todas las culturas. Las complejas, como la culpa o el orgullo, surgen de combinar las básicas con el pensamiento y el aprendizaje social y cultural.